Bikin Puasa Full Tanpa Ngeluh Laper di Jam Genting, Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi Saat Sahur, Perut Kenyang Lebih Lama Sampai Tubuh Lebih Berenergi

Nakita.id - Saat ini, seluruh umat muslim sedang menjalankan ibadah puasa.

Moms diwajibkan untuk tidak makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari.

Pada waktu inilah, Moms perlu menahan diri untuk tidak mengonsumsi makanan apapun.

Saat pagi hingga menjelang siang, Moms mungkin masih kuat berpuasa.

Namun terkadang, mendekati waktu berbuka perut mulai terasa lapar.

Rasa lapar ini kerap dibarengi dengan perasaan lambung yang perih.

Dengan demikian, ketika sahur Moms mengonsumsi banyak makanan lebih banyak.

Moms sengaja makan secara berlebihan agar memperoleh energi dan tak merasa lapar sepanjang hari.

Padahal, dilansir dari Food NDTV, hanya mengonsumsi beberapa makanan ini saja Moms bisa merasakan kenyang lebih lama dan tubuh tetap berenergi.

Baca Juga: Bila Mau Umur Panjang, Jangan Lagi Merokok Saat Buka Puasa! Ini Bahaya yang Mengancam Bila Masih Ngeyel

Telur

Tak heran jika para ibu rumah tangga selalu masak telur untuk menu sahur.

PROMOTED CONTENT