Penyebab: penyakit vaskular
Orang yang menderita penyakit pembuluh darah atau gangguan vena kronis, sering melaporkan bengkak sebagai salah satu gejala yang paling umum.
Apa yang harus dilakukan: untuk mengetahui apakah benar-benar memiliki penyakit ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan profesional.
Terlepas dari resep mereka, cobalah memakai stoking kompresi yang telah lulus untuk membantu aliran darah ke arah jantung dan bukan ke bawah ke kaki.
Mengangkat kaki kita di atas jantung juga bisa membantu.
BACA JUGA: Rajin Konsumsi Kefir, Tubuh Akan Rasakan 7 Keajaiban Ini! Apa Saja?
5. Minum cairan diuretik alami
Penyebab: retensi cairan
Terdiri dari 70% air, tubuh kita sangat serius menjaga jumlah cairan yang tepat untuk memastikan semua sistem bekerja dengan baik.
Tetapi ada banyak penyebab yang mengubah keseimbangan dan tubuh dengan mencoba menyimpan air dari pinggang ke bawah.
Penyebab seperti itu termasuk masalah ginjal dan jantung, kehamilan, kurangnya aktivitas fisik, efek samping obat, dan banyak lagi.
Apa yang harus dilakukan: jika cankles disebabkan oleh retensi air, kita harus menemui dokter tentang alasan yang tepat.
Juga dapat mencoba minuman diuretik alami ini untuk membantu tubuh menyiram cairan berlebih - teh dandelion, teh hijau, dan teh peterseli.
BACA JUGA: Jarang Dilirik Dibandingkan Susu Sapi, Inilah Manfaat Susu Kambing
6. Membentuk keindahan tubuh
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR