Tidur Terganggu Gara-gara Sering Terbangun di Tengah Malam, Hati-hati Beberapa Gangguan Kesehatan Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Segera Cari Pertolongan

Jika Moms sering mendapati diri tersentah dan merasa perlu mengatur napas maka sleep apnea mungkin penyebabnya.

Gangguan ini memperlambat atau menghentikan pernapasan saat tidur.

Jika memiliki apnea tidur obstruktif, otot-otot di tenggorokan terlalu banyak rileks, yang mempersempit jalan napas, dan menyebabkan kadar oksigen Anda turun.

Jika memiliki apnea tidur sentral, otak tidak mengirimkan sinyal yang tepat ke otot-otot yang mengendalikan pernapasan, lagi-lagi menyebabkan penurunan oksigen yang berpotensi berbahaya ini. Apnea tidur kompleks memiliki karakteristik dari kedua kondisi tersebut.

Kelenjar tiroid yang terlalu aktif

Kelenjar ini mengontrol fungsi beberapa organ lain.

Ketika terlalu aktif (juga disebut hipertiroidisme), itu menciptakan terlalu banyak hormon tiroksin, yang dapat memiliki efek riak pada banyak sistem berbeda di tubuh.

Gejala umum tiroid yang terlalu aktif termasuk kesulitan tidur, detak jantung meningkat, berkeringat (termasuk di malam hari), kecemasan, tremor, dan banyak lagi.

Baca Juga: Sering Kena Tegur Gara-gara Sulit Mengingat Nama Orang, Ternyata Gangguan Tidur Ini Jadi Penyebab Mengapa Daya Ingat Bisa Menurun

Gangguan memiliki kecemasan

Kesulitan tidur merupakan gejala yang paling umum dari gangguan kecemasan.

Biasanya diikuti dengan detak jantung yang berdebar kencang dan mimpi buruk sehingga membuat terbangun di tengah malam.

PROMOTED CONTENT