Wah Banyak yang Enggak Tahu, Ternyata Minum Air Terlalu Banyak Saat Sahur Bukannya Baik Justru Bisa Sebabkan Masalah Serius Ini

Akibatnya kandungan natrium dalam darah menjadi encer atau disebut juga dengan hyponatremia, yang bisa mengancam jiwa.

2. Mual dan muntah

Melansir WebMD, efek yang ditimbulkan jika tubuh kelebihan cairan mirip saat sedang mengalami dehidrasi.

Kadar air yang terlalu banyak dalam tubuh, membuat kelebihan cairan tidak bisa dibuang oleh ginjal.

Sehingga, mulai terkumpul dalam tubuh dan menyebabkan mual, muntah, hingga diare.

3. Sakit kepala

Sakit kepala bisa jadi tanda tubuh kekurangan cairan ataupun kelebihan.

Baca Juga: Bukannya Menakut-nakuti, Tapi Tolong Jangan Lagi Minum Air Hangat Kebanyakan Saat Sahur dan Berbuka Kalau Tak Mau Derita Efek Berbahaya Ini

Hidrasi berlebih menyebabkan kadar garam tubuh turun dan sel membengkak.

Nah, pembengkakan sel terutama yang ada di otak, dapat memberikan tekanan yang berlebih.

Sehingga, menyebabkan kepala berdenyut dan menyebabkan seseorang sulit bernapas.

4. Tubuh gampang lelah

PROMOTED CONTENT