Rutin Minum Air Putih Selama 30 Hari, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi Pada Tubuh!

Nakita.id - Setiap sel, jaringan, dan organ molekuler, bergantung pada air untuk tetap hidup dan bekerja.

Air memberi semacam terapi kesehatan, bersama dengan mempertahankan hidup kita.

Ketika Moms hanya minum air putih sebagai minuman utama, hal-hal luar biasa terjadi.

BACA JUGA: Tak Kalah Tampan, Ini Sosok Kakak Andritany yang Juga Pemain Bola

Inilah yang terjadi ketika Moms hanya minum air selama 30 hari, tanpa mengubah makanan atau olahraga rutin.

1. Kreativitas mental dan kinerja Moms akan meningkat

Ketika Moms hanya minum air selama 30 hari, otak bereaksi lebih cepat, menurut Frontiers in Human Neuroscience Jurnal.

Otak membutuhkan banyak oksigen untuk beroperasi secara efisien, dan air adalah salah satu sumber kekuatan yang akan mendorong otak.

Ini membantu Moms dalam berpikir dan fokus, meminum 8-10 gelas air per hari dapat meningkatkan kinerja kognitif sebanyak 30%.

2. Memperlambat penuaan dini

Minum air membantu memperlambat proses penuaan dengan menjaga kulit Moms tetap terhidrasi.

Ini melembabkan kulit Moms, membuatnya sehat, lembut, kenyal, bersinar, muda, dan bebas kerut.

Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh Daily Mail, seorang ibu berusia 42 tahun berhasil membuat dirinya tampak 10 tahun lebih muda dalam 30 hari hanya dengan minum air.

BACA JUGA: Tak Hanya Jantung, Ibunda Rita Sugiarto Sempat Derita Hipertensi, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat!

3. Memperkuat kekebalan tubuh

Sebuah Pepatah Slovakia mengatakan "Air murni adalah obat pertama dan terpenting di dunia".

Air bersifat sebagai katalis untuk pembaruan fungsi tubuh yang optimal.

Minum air dalam jumlah yang cukup mendukung kinerja hati dan ginjal Moms.

Organ-organ ini menghilangkan zat beracun dan limbah dari darah kita.

Menurut FullFitSure, meminum air yang cukup dapat menetralkan pH, memperkuat kekebalan tubuh terhadap batu ginjal juga penyakit lainnya.

4. Memperkuat tulang

Air membantu membangun kembali kartilago peredam kejut, sehingga persendian dapat bergerak dengan lancar dan mengurangi kerusakan.

BACA JUGA :Benarkah MSG Berbahaya untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Ahlinya

Beberapa testimoni membuktikan fleksibilitas sendi meningkat dengan asupan air yang cukup.

5. Kehilangan lemak

Ketika Moms hanya minum air selama 30 hari, tubuh akan mengeluarkan racun yang berbahaya, dan produk limbah dari organ vital.

Ini membuat tubuh Moms lebih bersih dan membantu memangkas lemak perut.

Ahli Nutrisi dan Diet Andrea N. Giancoli, MPH, RD, mengatakan minum satu atau dua gelas air sebelum makan dapat membuat perut kenyang dan membuat Moms makan lebih sedikit.

Meminum air secara teratur akan membantu pengaturan berat badan Moms.

BACA JUGA: Ibu Rita Sugiarto Meninggal Akibat Serangan Jantung, Hal Ini Dapat Meningkatkan Risikonya

 Artikel ini sudah pernah tayang di Intisari dengan judul Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Kita Ketika Hanya Minum Air Putih Selama 30 Hari

PROMOTED CONTENT