Berdasarkan hasil peliputan Nakita, beberapa psikolog yakin bahwa rantai Mom shaming sendiri bisa diputus.
Ada beberapa cara untuk memutus rantai Mom shaming sebagai berikut:
1. Posisikan Diri Sebagai Orang Lain
Terkadang pelaku dari Mom shaming sendiri tidak sadar bahwa dirinya salah.
Maka dari itu menurut Ni putu Mayda Anggarini, M. Psi., Psikolog dari Biro Psikologi Attentive, penting sekali bagi Moms memposisikan diri sebagai korban.
"Misalnya, kita yang menjadi korban Moms shaming kita bisa lebih menerima Moms shaming dari pihak-pihak tertentu, dan kita tahu rasanya sangat-sangat tidak nyaman, dan tak enak karena kita merasakan dampak negatif dari Moms shaming tersebut," ucap Mayda dalam wawancara ekslusif bersama Nakita, Kamis (7/4/2022).
Baca Juga: Bisa Jadi Solusi Ibu yang Mengalami Mom Shaming, Begini Tips Self Love dari Psikolog
Nah, ketika Moms sudah pernah mendapat tindakan Mom shaming dari orang lain maka jangan lakukan hal serupa pada ibu lain.
"Nah, kita harus punya kesadaran bahwa saya yang mendapatkan hal tersebut dan rasanya tidak enak. Jadi, jangan sampai kita mengulang perilaku yang sama yang dilakukan pihak-pihak tersebut kepada diri kita," sambungnya.
2. Lakukan Evaluasi
Moms juga perlu mengevaluasi apa saja perlakuan orang lain yang kiranya membuat diri sendiri tidak nyaman, kemudian janga lakukan hal itu ke orang lain.
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR