Penderita Asam Lambung Jangan Sembarangan Makan Saat Sahur karena Bisa Berisiko Kumat Saat Puasa, Ini Menu yang Direkomendasikan

Jahe juga bisa membantu meredakan mual akibat asam lambung tinggi, sehingga mencegah muntah saat berpuasa.

5. Makanan tinggi air

Melansir Johns Hopkins Medicine, penderita asam lambung tinggi bJangasa mengonsumsi makanan dengan kadar air yang tinggi saat sahur.

Makanan dengan kadar air yang tinggi, dapat mengencerkan dan melemahkan asam lambung. Jenis makanan ini di antaranya mentimun, seledri, selada, dan buah semangka.

Nah, sekarang sudah tahu kan Moms menu apa saja yang baik dikonsumsi saat sahur untuk penderita asam lambung. Selamat mencoba!

Baca Juga: Benarkah Gejala Asam Lambung Naik ke Jantung Dapat Memicu Serangan Jantung? Sebelum Panik, Ketahui Dulu Perbedaannya

Artikel ini pernah tayang di GridHEALTH dengan judul "5 Menu Sahur Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi, Puasa Menjadi Nyaman" 

PROMOTED CONTENT