4. Menaikkan dan menurunkan tingkat gula darah
Makan makanan kaya gula memaksa kadar gula darah Anda naik secara drastis, dan kemudian turun.
Hal ini memengaruhi tubuh dalam berbagai cara.
Pertama, dapat membuat tubuh berpikir sedang lapar, padahal belum tentu.
BACA JUGA: Bayi Sering Menggosok dan Menarik Kuping? Waspada 5 Kemungkinan Ini!
Tak hanya itu, gula juga menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Kulit pun tampak tidak bercahaya dan kusam.
Segera perbanyak konsumsi serat dan protein dapat membantu menyeimbangkan asupan gula di tubuh.
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Source | : | beauty hacked |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR