Bahaya kalau Dibiarkan Terus-terusan, Psikolog Ini Sudah Beri Cara Menjaga Kesehatan Mental saat Hamil Anak Pertama, Bangun Komunikasi dengan Suami

m

Nakita.id - Moms harus tahu, begini cara menjaga kesehatan mental saat hamil anak pertama.

Moms tentu sepakat kalau kehamilan pertama adalah pengalaman yang paling berkesan dan paling ditunggu-tunggu.

Pasalnya, kehamilan pertama kerap menjadi momen besar untuk menantikan sang buah hati pertamanya ke dunia.

Meski begitu, ternyata tidak sedikit Moms yang mengalami kecemasan akan kehamilan anak pertamanya ini.

Apalagi, setelah menerima begitu banyak informasi dari berbagai pihak, baik dari keluarga, sepupu, teman, influencer, dan masih banyak lagi.

Sehingga, tak heran kalau hal ini akan membuatnya frustasi dan berdampak pada kesehatan mentalnya.

Moms harus tahu, kesehatan mental yang buruk saat hamil justru bisa membahayakan nyawa janin dalam kandungan.

Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk selalu menjaga kesehatan mental saat hamil.

Terlebih, jika Moms saat ini baru hamil untuk pertama kalinya.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil yang Biasa Dirasakan Saat Hamil Anak Pertama, Kenali 5 Tanda Perubahan Tubuh Ini Agar Moms Tak Banyak Khawatir

Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan mental saat hamil anak pertama?

Menurut Feka Angge Pramita, M.Psi, psikolog klinis anak dan remaja di Klinik Anakku, Kelapa Gading, kesehatan mental (psikis) seorang ibu itu sangat berpengaruh, juga bagaimana sang ibu ini mengatasi dirinya sendiri sebelum menjadi ibu.

PROMOTED CONTENT