Sering Cemas dengan Kenaikan Berat Badan saat Hamil? Psikolog Ini Sudah Beberkan Tips Menyiasatinya

Nakita.id - Apakah Moms akhir-akhir ini sering cemas dengan kenaikan berat badan saat hamil?

Kehamilan menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu oleh banyak calon ibu.

Pasalnya, kehamilan adalah momen menantikan sang buah hati lahir ke dunia.

Apalagi, jika Moms saat ini baru pertama kali merasakan kehamilan.

Meski begitu, ternyata tidak sedikit Moms yang kerap cemas dengan berat badannya yang semakin naik saat hamil.

Mungkin Moms pernah melihat seorang influencer di media sosial yang kebetulan sedang hamil, lalu membanding-bandingkan diri.

Sehingga, akhirnya menjadi kurang percaya diri dengan penampilan fisik saat hamil anak pertama.

Memang wajar kalau hal tersebut terjadi, akan tetapi jika dibiarkan terus, kesehatan mental Moms bisa sangat terganggu.

Bahkan, kesehatan mental yang buruk justru bisa membahayakan nyawa janin itu sendiri, Moms.

 Baca Juga: Tips Mengatasi Stres saat Hamil Anak Pertama menurut Psikolog, Lakukan Sekarang Agar Tidak Membahayakan Keselamatan Janin

Maka dari itu, Moms harus tahu apa saja tips menyiasati rasa cemas akan kenaikan berat badan saat hamil.

Nah, langsung saja kita simak beberapa tipsnya menurut Feka Angge Pramita, M.Psi, psikolog klinis anak dan remaja di Klinik Anakku, Kelapa Gading.

PROMOTED CONTENT