Udah Dikasih Tahu Ahli Jangan Ngeyel, Jangan Langsung Makan Junk Food Kalau Baru Buka Puasa, Bahaya Ini Bakal Mengintai Tubuh Kalau Keseringan

Tubuh memerlukan waktu yang lebih lama untuk bisa melumatkan makanan ini saat dikonsumsi.

Sehingga tubuh butuh waktu lebih agar bisa mengembalikan energi yang hilang selama puasa.

Jika selalu berbuka dengan junk food ini akan membahayakan kondisi kesehatan tubuh.

"Jika dikonsumsi berlebihan makanan ini justru memberkan dampak kurang baik untuk kesehatan," ucap Pipit.

Pipit menyarankan saat berbuka lebih baik mengonsumsi makanan yang mudah dicerna.

Sehingga nantinya makanan tersebut bisa langsung mengembalikan energi sehingga tubuh tetap fit.

"Saat berbuka puasa dianjurkan dengan mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, karena makanan yang mudah dicerna akan lebih cepat mengembalikan energi selama puasa,"

Baca Juga: Padahal Sengaja Masak Enak Biar Lahap Makannya, Tapi Mengapa Perut Cepat Kenyang Saat Berbuka Puasa? Ternyata 3 Hal Ini Jadi Penyebabnya

Tak hanya itu, makan junk food saat berbuka juga tidak bisa mencukuopi kebutuhan nutrisi harian.

Makanan ini tinggi kalori tetapi sangat rendah kandungan vitamin, kalsium, protein, dan juga zat besi.

Dikhawatirkan, sistem kekebalan tubuh menjadi lemah.

Hasilnya Moms menjadi lebih mudang terserang berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus.

PROMOTED CONTENT