Besok Jika Sudah Tidak Puasa, Ayo Mulai Konsumsi Jus Pisang di Pagi Hari untuk Dapatkan Khasiat Mengejutkan yang Tak Disangka-sangka!

Nakita.id - Bulan Ramadan akan segera berakhir dan berganti dengan Lebaran yang dirayakan umat muslim sedunia.

Sebelum kembali ke rutinitas biasa, tubuh Moms dan Dads membutuhkan penyesuaian setelah satu bulan berpuasa.

Salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah dengan tidak makan berlebihan di Hari Raya Idulfitri.

Ini untuk menjaga agar perut tidak kaget yang berakibat pada masalah pencernaan.

Selain itu, Moms bisa menerapkan kebiasaan baik dengan mengonsumsi jus buah pisang di pagi hari.

Seperti kita tahu, pisang merupakan buah dengan banyak kandungan nutrisi untuk tubuh.

Pisang yang dikonsumsi secara rutin bisa menyehatkan pencernaan dan menurunkan berat badan, loh.

Hal ini sudah dibuktikan oleh seorang pria yang melakukan percobaan konsumsi jus pisang setiap hari.

Bagaimana hasilnya?

Baca Juga: 6 Makanan Penambah Berat Badan Anak Ini Harus Moms Masukkan ke Dalam Menu Si Kecil Setiap Harinya, dari Kentang hingga Pisang

Melansir dari Times of India, seorang pria bernama Ranveer Bhalla membagikan tips dietnya yang sukses.

Dijelaskan Ranveer Bhalla kalau dirinya mengonsumsi jus pisang sebagai menu diet.

Pria tersebut minum jus pisang sebagai sarapan.

Sebelumnya, Ranveer Bhalla yang hobi makan makanan cepat saji itu selama 10 hari rutin mengonsumsi jus pisang di pagi hari.

Ranveer Bhalla mengabarkan kalau berat badannya berhasil turun.

Berat badannya berkurang sampai 3 kilogram hanya dalam kurun waktu 7 hari atau satu minggu.

Wajib Moms ketahui beberapa fakta nutrisi pisang yang membuat diet pria asal India tersebut berhasil.

Pada dasarnya, pisang kaya akan vitamin A, B, C, dan E.

Selain itu, pisang juga mengandung gula alami dan menyediakan mineral yang baik bagi tubuh.

Baca Juga: Tak Perlu di Veneer, Begini Cara Memutihkan Gigi Hanya dengan Kulit Pisang

Seperti zat besi, potassium, hingga magnesium.

Dengan begitu, pisang bisa Moms jadikan menu diet tanpa harus menyiksa diri.

Lebih lanjut, dianjurkan untuk mengonsumsi jus pisang tanpa memberikan tambahan gula.

Selain menurunkan berat badan, jus pisang juga memberikan efek baik untuk pencernaan.

Pisang akan membantu melancarkan pencernaan dan menghidarkan dari sembelit.

Buah pisang juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kerusakan jaringan serta memenuhi kebutuhan zat besi.

Memproduksi kolagen-protein yang menyatukan kulit, tulang, dan tubuh.

Dan mendukung kesehatan otak dengan memproduksi serotonin, hormon yang memengaruhi siklus tidur, suasana hati, dan mengontrol stres dan rasa sakit.

Bagaimana Moms, tertarik mencoba diet pisang?

Baca Juga: Kulit Kering Gara-gara Cuaca Tak Menentu Belakangan Ini, Coba Gunakan Masker dari Timun dan Pisang yang Dibuat Seperti Ini

PROMOTED CONTENT