Efeknya Bikin Merinding, Kebiasaan Makan Seperti Ini Justru Berakibat Buruk Bagi Jantung, Segera Stop Jika Masih Ingin Hidup Lebih Lama

Terutama penurunan dan penambahan berat badan yang drastis dalam waktu cepat yang memiliki pengaruh besar pada jantung.

Apalagi jika hal itu dilakukan secara berulang-ulang.

Di luar itu, Rios menunjukan bahwa kebanyakan diet yang menjanjikan penurunan berat badan cepat seperti keto, atkins, dan paleo.

Diet ini akan memengaruhi hubungan Moms dengan makanan dan mungkin menyebabkan siklus berat badan karena pembatasannya.

Sebaliknya, cara terbaik adalah belajar makan dengan penuh pehatian dan makan intuitif untuk pikiran dan jantung yang sehat.

Baca Juga: Penderita Radang Sendi Sebaiknya Hindari Kebiasaan Makan Seperti Ini, Dijamin Pegal dan Encok Bisa Hilang Seketika

 

PROMOTED CONTENT