Ternyata Setiap Bangun Tidur di Pagi Hari Harus Dibiasakan Minum Segelas Air Putih, Efeknya Bisa Bikin Berat Badan Turun Hingga Kulit Jadi Lebih Sehat

Nakita.id - Saat bangun tidur di pagi hari kebiasaan pertama apa yang sering Moms lakukan?

Mungkin sebagian orang ada yang langsung beranjak dari kasur.

Atau ada pula yang harus mengecek ponsel untuk melihat jadwal aktivitas harian.

Namun sebaiknya ketika baru bangun tidur di pagi hari biasakan diri untuk minum air putih.

Kebiasaan ini mungkin masih jarang untuk dilakukan.

Padahal, minum air putih ketika baru bangun tidur memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Tak perlu terlalu banyak, Moms hanya membutuhkan 1-2 gelas air putih.

Minum air putih bukan hanya mencegah terjadinya dehidrasi.

Tetapi, dilansir Medical News Today, sederet manfaat ini akan dirasakan oleh tubuh jika minum air putih saat bangun tidur di pagi hari dilakukan secara rutin.

Baca Juga: Coba-coba Minum Air Garam Satu Kali Sehari dari Sekarang, Efeknya Bikin Masalah Kesehatan Ini Nggak Lagi Dikeluhkan

Membantu menurunkan berat badan

Jika Moms memiliki cita-cita untuk memiliki berat badan ideal, biasakan minum air putih saat bangun tidur.

PROMOTED CONTENT