Sering Dianggap Sebagai Makanan Murah, Ternyata Ini Manfaat Ikan Asin untuk Ibu Hamil

Anemia merupakan suatu kondisi dimana ibu hamil kekurangan darah.

Gejala anemia pada ibu hamil pun beragam.

Mulai dari mudah merasa lelah, sering pusing atau sakit kepala, sering tidak fokus ketika beraktivitas dan sebagainya.

Selain itu, ketika ibu hamil mengalami anemia, maka berpotensi tak bisa mencukupi kebutuhan nutrisi janin yang ada di perutnya.

Sehingga, perkembangan dan pertumbuhan janin pun menjadi tidak optimal.

Maka dari itu, ibu hamil direkomendasikan mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung zat besi tinggi.

Supaya bisa terhindar dari penyakit anemia tersebut.

Melansir dari Tribunnews, zat besi yang terkandung dalam ikan asin akan membantu tubuh memproduksi sel darah merah.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Bayi Lahir Cacat, Segera Kenali Ciri-ciri Hamil dengan Kondisi Anemia Pada Ibu Hamil

Sehingga, ibu hamil bisa lebih sehat dan tak mengalami anemia.

Ibu hamil bisa rutin mengonsumsi ikan asin.

Kebanyakan orang akan mengolah ikan asin dengan cara digoreng.

PROMOTED CONTENT