4 Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Mulailah Hari dengan Makanan Tinggi Protein dan Serat

4. Jaga asupan cairan tubuh

Terakhir, Moms juga tetap perlu menjaga cairan tubuh bahkan setelah makan berlebihan selama Lebaran kemarin.

Minum air tak hanya penting untuk kesehatan, tetapi juga membantu memaksimalkan penurunan berat badan dan menjaga nafsu makan tetap terkendali.

Selain itu, minum air juga dapat membantu meningkatkan metabolisme sementara untuk membakar kalori ekstra.

Untuk melihat kembali cara menurunkan berat badan setelah Lebaran, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Ternyata Setiap Bangun Tidur di Pagi Hari Harus Dibiasakan Minum Segelas Air Putih, Efeknya Bisa Bikin Berat Badan Turun Hingga Kulit Jadi Lebih Sehat

Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul 4 Cara Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran

PROMOTED CONTENT