Supaya Tak Diejek Seperti Talas Bogor Lagi, Begini Cara Mengecilkan Betis dalam Waktu Cepat

Karena, betis yang besar disebabkan karena adanya penumpukan lemak.

Biasanya orang-orang yang menderita obesitas lah memiliki betis yang besar.

Meski begitu, Moms tak perlu khawatir, sebab ada cara ampuh untuk mengecilkan betis yang besar.

Salah satunya adalah dengan rutin berlari.

Berdasarkan rumor yang beredar, berlari justru bisa membuat betis menjadi besar.

Padahal, itu merupakan anggapan yang salah Moms dan Dads. Melansir dari Tribunnews, berlari justru bisa menguatkan otot betis.

Baca Juga: Penyebab Betis Pegal di Malam Hari Tak Boleh Diabaikan, Ini Cara Pencegahan dan Perawatannya

Serta, bisa mengurangi lemak pada betis Moms dan Dads.

Olahraga berlari yang dilakukan secara rutin dapat membantu betis bagian bawah mengecil.

Selain itu, otot betis pada bagian atas pun terbentuk, sehingga bentuk betis akan menjadi lebih ideal dan indah. 

Tak hanya pada betis, rutin berlari juga dapat membakar lemak pada bagian tubuh yang lain.

PROMOTED CONTENT