Tetap Sehat dan Bugar di Usia 96 Tahun, Ternyata Ini yang Dilakukan Ratu Inggris Elizabeth yang juga Bisa Dilakukan Moms di Rumah

Kadang, ia makan roti panggang dengan selai jeruk dan hampir tidak pernah makan telur di pagi hari

Makan siang

Untuk menu makan siang, Ratu Elizabeth II memiliki menu sederhana yaitu tinggi protein dan rendah karbohidrat.

Ikan dover sole panggang atau salmon Skotlandia yang disajikan dengan bayam dan zucchini merupakan menu favorit sang ratu.

Ratu juga sering makan salad sederhana dan juga ayam bakar saat makan siang.

Afternoon tea

Sore harinya, Sang Ratu mengonsumsi teh Earl Grey panas lagi, dengan sandwich mentimun, dan fruit cake untuk afternoon tea.

Baca Juga: 73 Tahun Dampingi Ratu Elizabeth II, Pangeran Philip Meninggal Dunia di Usia 99 Tahun, Proses Pemakamannya Ternyata Sudah Diatur Sejak Dahulu

Sandwich mentimunnya terbuat dari roti tawar yang diolesi krim keju dan daun spearmint, serta taburan mentimun yang dipotong tipis.

Makan malam tanpa tepung

McGrady menjelaskan bahwa saat makan malam, Sang Ratu memiliki aturan yakni menghindari makanan dengan kandungan tepung.

Kadang Ratu Elizabeth II makan ikan bakar atau ikan rebus dengan salad atau sayur.

PROMOTED CONTENT