Bukan Hanya Kelelahan Saja, Faktanya Beberapa Kondisi Kesehatan Ini Bisa Menjadi Penyebab Mengapa Seseorang Tidur Berlebihan

Hal ini juga menyebabkan mereka tidur untuk waktu yang sangat lama di malam hari.

Orang yang menderita hipersomnia juga mengalami gangguan kecemasan, tingkat energi yang rendah, dan masalah memori.

Namun beberapa masalah kesehatan berikut ini juga turut menjadi alasan mengapa seseorang bisa tidur berlebihan.

Sleep Apnea Obstruktif

Apnea tidur obstruktif ini merupakan gangguan yang menyebabkan orang berhenti bernapas sejenak saat tidur.  Gangguan ini juga menyebabkan peningkatan kebutuhan tidur.

Diabetes

Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur terlalu lama atau tidak cukup setiap malam dapat meningkatkan risiko diabetes.

Baca Juga: Terus-terusan Tidur Larut Malam Bisa Bahayakan Nyawa, Atasi dengan Konsumsi Jus Sejuta Umat Ini Agar Siklus Tidur Kembali Normal

Obesitas

Satu studi baru-baru ini menunjukkan bahwa orang yang tidur selama sembilan atau 10 jam setiap malam, 21% lebih mungkin menjadi gemuk selama periode enam tahun dibandingkan orang yang tidur antara tujuh dan delapan jam.

Sakit Kepala

Para peneliti percaya ini karena efek tidur berlebihan pada neurotransmiter tertentu di otak, termasuk serotonin.

PROMOTED CONTENT