Nakita.id - Setiap anak memang memiliki kebiasan yang berbeda-beda.
Terutama dalam hal nafsu makan mereka.
Terkadang Moms mungkin bingung akan nafsu makan mereka yang berubah-ubah setiap harinya.
Adakalanya Moms mungkin melihat Si Kecil makan dengan lahap.
Makanan apapun yang Moms sajikan selalu habis dikonsumsi.
Namun tak bisa dipungkiri, di lain waktu kondisi nafsu makannya justru menurun.
Mereka seakan tak memiliki selera walau hanya sekadar menyicip makanan yang telah Moms buat.
Kondisi anak yang susah makan memang kerap membuat para orangtua dilanda kekhawatiran, Moms tentu merasa takut jika anak susah makan mereka tak bisa mendapatkan nutrisi penuh di masa-masa pertumbuhannya.
Jika Moms mengalami anak susah makan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan berdasarkan saran dari ahli gizi.
Menghadapi anak susah makan memang kerap dikeluhkan para orangtua.
Biasanya mereka cenderung pilih-pilih dalam mengonsumsi makanan apapun.
Ada kalanya Si Kecil mungkin hanya ingin makanan itu-itu saja selama seminggu.
Anak merasa tak ingin mengonsumsi apapun jika makanan yang diinginkannya tidak tersedia.
Kondisi ini memang normal jika terjadi pada anak-anak, namun bukan berarti Moms membiarkannya begitu saja.
Saat diwawancarai oleh Tim Nakita, Jumat (6/5/2022), Sena Kartika Praba, S. Gz Ahli Gizi dari RSDC Wisma Atlet Kemayoran memberikan beberapa cara yang bisa dilakukan.
Menurutnya para orangtua perlu menyajikan makanan dengan menu yang beragam.
Moms bisa mengkreasikan menu makanan agar anak tidak merasa bosan.
"Untuk sayur porsinya bisa 1 mangkok sedang, lauk seperti tempe tahu 1 potong sedang setara dengan 40 gram, dan siapkan buah 1 potong sedang," ucap Sena.
Baca Juga: 6 Faktor Penyebab Anak Susah Makan yang Harus Moms Ketahui, Jangan Sampai Tidak Tahu
Kalau anak tidak mau makan, para orangtua tidak boleh memarahi hingga membentak Si Kecil.
Apalagi sampai melabeli anak dengan sebutan "Nakal" hanya karena mereka tak memiliki selera untuk makan.
Moms dan Dads harus menghargai dan menerima penolakan mereka.
Jangan sampai anak merasa momen atau waktu makan merupakan hal yang menyeramkan.
Justru buatlah suasana makan menjadi menyenangkan, sehingga Si Kecil selalu menanti-nanti waktu makan tiba.
Saat anak susah makan, untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya Moms bisa memberikan susu.
Moms bisa pilih susu yang disesuaikan dengan kebutuhan di setiap usianya agar tumbuh kembangnya optimal.
Susu dipilih sebagai pelengkap makanan dan juga nutrisi yang dibutuhkan oleh Si Kecil di masa-masa pertumbuhan.
"Jika asupan seharinya masih kurang, bisa diberikan susu," ungkap Sena.
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR