Walau Terasa Segar, Terlalu Sering Mandi Tengah Malam Bisa Picu Dampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh

Jika suhu tubuh yang panas tersiram oleh air dingin pada malam hari, maka pori-pori di kulit akan terbuka dan akhirnya menyebabkan demam.

3. Gangguan metabolisme

Mandi air dingin saat tengah malam, jika terlalu sering dilakukan maka akan menyebabkan terjadinya gangguan pada metabolisme tubuh.

Metabolisme tubuh yang baik dibutuhkan untuk mengurai segala nutrisi yang masuk ke tubuh, untuk digunakan dalam pembentukan sistem kekebalan.

Jika metabolisme tubuh menurun, sistem imun pun juga akan terpengaruh, membuat kondisi fisik melemah dan mudah terserang penyakit.

4. Penuaan dini

Bahaya mandi tengah malam yang harus diwaspadai selanjutnya adalah penuaan dini.

Baca Juga: Mulai Hari Ini, Mandi Pakai Air Es Selama 10 Menit Secara Rutin Efeknya Sampai Tua Nanti Gak Bakal Punya Keluhan Ini Lagi

Dipercaya tubuh tidak bisa menahan rangsangan saat air dingin menyentuh kulit.

Akibatnya, terjadi peningkatan metabolisme. 

Nah, untuk mendukung hal tersebut, tubuh memerlukan kalori dan oksigen yang cukup tinggi, yang pada akhirnya mempengaruhi kondisi kulit.

5. Otot tegang

PROMOTED CONTENT