Rekomendasi Menu Sarapan Enak dan Sehat, Bikin Kenyang Sampai Sore Dengan Bahan Sederhana yang Pasti Ada di Rumah

Nakita.id - Sarapan penting untuk dilakukan dan sebaiknya jangan dilewatkan ya Moms.

Dengan sarapan Moms jadi memiliki energi lebih untuk memulai hari.

Moms bisa bayangkan kalau semisalnya tidak sarapan, yang pasti membuat tubuh terlihat lebih lesu.

Namun sayangnya, masih banyak orang yang enggan untuk sarapan.

Orang-orang banyak yang merasa sarapan hanya akan membuat berat badan bertambah.

Padahal sarapan bisa mengurangi rasa keinginan untuk makan yang berlebih.

Tetapi ingat, pilih menu sarapan yang bukan hanya enak tetapi juga menyehatkan bagi tubuh.

Pastikan menu sarapan yang dipilih mengandung banyak nutrisi dan juga vitamin yang memang dibutuhkan oleh tubuh.

Dilansir BBC Good Food, beberapa rekomendasi menu sarapan ini bisa jadi ide untuk Moms, yang bukan hanya enak tetapi juga menyehatkan dan bikin kenyang.

Baca Juga: Catat, Sejumlah Makanan Sehat Ini Jadi Tidak Menyehatkan Kalau Dimakan Bersamaan! Misalnya Roti Tawar dan Selai Buah untuk Sarapan

Bubur oat

Kalau Moms mau yang simple mulailah hari dengan mengonsumsi semangkuk oat.

PROMOTED CONTENT