Para ahli juga menyarankan untuk menggabungkan lari dengan latihan lain.
Seperti bersepeda, berenang, atau latihan beban.
Dengan begitu, bisa mengurangi risiko cidera.
Serta Moms dan Dads pun tak mengalami bosan karena hanya melakukan satu jenis olahraga saja.
Nah, itu dia bahaya berlari setiap hari semoga bisa lebih berhati-hati ya Moms.
Baca Juga: 6 Tanaman Pengusir Nyamuk yang Wajib Moms Tanam di Rumah, Tak Perlu Pestisida
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR