Nyeri Otot Bisa Pulih Lebih Cepat, Hanya Perlu Sempatkan Minum Satu Sendok Kunyit Setelah Beraktivitas Berat

Nakita.id – Keberadaan kunyit dalam pemanfaatannya di bidang kuliner dan pengobatan herbal sudah tidak diragukan lagi.

Kunyit merupakan salah satu bahan yang dapat dengan mudah didapatkan dan selalu tersedia di dapur.

Bumbu yang berwarna kuning ini memiliki segudang manfaat kesehatan termasuk sifat anti inflamasi, sifat anti oksidan, dan banyak lagi.

Manfaat itulah yang kemudian dirasakan oleh tubuh untuk mengatasi rasa nyeri setelah beraktivitas berat atau berolahraga.

Hal ini di dukung oleh beberapa fakta terkait kunyit seperti yang dilansir dari Real Simple berikut ini.

1. Kunyit adalah antioksidan kuat.

Kunyit adalah antioksidan kuat dan bagus untuk mengurangi peradangan dan bermanfaat untuk membantu penyakit jantung.

Dan itu diyakini dapat memiliki beberapa manfaat neurologis, seperti menangkal Alzheimer dan mengurangi depresi.

Sifat antioksidannya yang tinggi, itu juga dianggap membantu mencegah kanker.

Baca Juga: Belum Sempat Beli Obat, Tapi Rasa Nyeri Bisa Langsung Mereda Hanya dengan Konsumsi Makanan Murah Ini, Ada Sawi Hingga Kunyit

2. Kunyit dapat mengurangi peradangan terkait olahraga

Sifat anti-inflamasi yang sama yang membuat kunyit menjadi pembangkit tenaga dalam memerangi penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT