Kalau Mau Tidur Nyenyak dan Mimpi Indah, Jangan Coba-coba Makan Pare di Malam Hari, Ini 4 Efek Buruk yang Bakal Dialami Tubuh

Nakita.id – Banyak yang belum tahu, inilah alasan yang membuat pare sebaiknya tidak dikonsumsi di malam hari.

Tak semua orang menyukai pare.

Pasalnya, sayuran yang satu ini memiliki rasa yang sangat pahit.

Tak heran bila hanya sebagian orang saja yang kuat mengonsumsinya.

Meski kuat dengan rasa pahitnya, ternyata ada aturan tersendiri yang perlu Moms ketahui saat makan pare.

Ya, pare rupanya tidak dianjurkan dikonsumsi di malam hari.

Sebab, alih-alih membuat kenyang, makan pare di malam hari justru bisa membuat Moms sulit tidur, lo.

Wah, kira-kira apa penyebabnya, ya?

Baca Juga: Coba Rutin Gosok Pare ke Wajah, Hasilnya Bikin Kulit Wajah Lebih Sehat, Para Kaum Hawa Gak Perlu Lagi Datang ke Klinik Kecantikan

Melansir dari Loving Foods, berikut ini beberapa alasan makan pare di malam hari dilarang:

Berat untuk dicerna

Biji pare yang sudah masak cukup keras teksturnya. Oleh karena itu, menjadi sangat sulit bagi tubuh untuk mencernanya ketika tubuh tidak aktif.

Moms memang dapat membuang semua bijinya, namun hal ini tentu tidak mudah.

Tetapi, jika mau, Moms dapat mencoba membuat hidangan seperti pare isi, biasanya orang-orang menggiling bijinya dan mengisinya kembali.

Selain itu, Moms juga bisa membuatnya tanpa biji.

Sangat menyakitkan bagi orang yang menderita ambeien

Ambeien adalah kondisi pembengkakan dan kebocoran darah di jalur tinja. Kondisi tersebut bisa dibilang cukup menyakitkan.

Nah, ketika Moms makan sayur pare dan bijinya tidak tercerna keluar, hal tersebut dapat menyebabkan goresan pada luka tumpukan.

Baca Juga: Ibu-ibu Hamil Direkomendasikan Makan Pare, Ternyata Kandungan Nutrisi Ini Penyebabnya

Jadi, jika Moms menderita wasir, jauhi biji pare, ya. Kalau ingin sekali makan pare, Moms bisa mengonsumsinya tanpa biji.

Mengandung serat tinggi

Dalam 100 gram pare mengandung 2 gram serat. Jumlah tersebut memang tidak terlalu besar.

Namun, apabila Moms mengonsumsinya dalam porsi yang banyak, hati-hati dengan risiko gangguan pencernaan dan gas.

Untuk itu, Moms tidak disarankan makan pare di malam hari.

Asam dan pahit

Selain rasa pahit, pare juga ternyata menyimpan unsur asam.

Jangan dianggap remeh, hal tersebut dapat menghambat sistem pencernaan dan bahkan sensasi terbakar di dada lo, Moms.

Untuk melihat kembali alasan mengapa makan pare di malam hari tidak dianjurkan, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Kebiasaan Makan Pare Bikin Bayi Lahir Prematur, Ahli Langsung Angkat Bicara Bongkar Kebenarannya

PROMOTED CONTENT