Minum Segelas Air Lemon Saat Perut Kosong Memang Punya Banyak Manfaat, Namun Ternyata Tidak Disarankan untuk Orang yang Memiliki Kondisi Seperti Ini

Nakita.id – Bukan fakta baru lagi, jika minum segelas air lemon di pagi hari mendatangkan banyak kebaikan bagi tubuh.

Hal ini didukung oleh fakta bahwa lemon dan buah jeruk lainnya kaya akan vitamin, mineral, dan serat makanan yang penting.

Keseluruhan kandungan ini berperan dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Namun beberapa orang masih menghindari bahwa buah ini memiliki rasa asam yang tajam.

Justru menurut Genail McKinley, ahli gizi holistik dalam Well and Good, rasa asam yang didapatkan dari buah tersebut membantu melawan beberapa masalah di pagi hari.

Kendati demikian, buah sitrat juga mengandung asam sitrat dalam jumlah tinggi yang memberi mereka rasa asam.

Mungkin Moms adalah salah satu orang yang tidak bisa menolerir rasa asam tersebut.

Alasan ini lantas membuat orang kebingungan apakah boleh mengonsumsi air lemon, atau buah jeruk saat perut kosong?

Mari simak penjelasannya berikut ini.

Baca Juga: Meski Menyehatkan, Minum Air Lemon Setiap Hari Bisa Sebabkan Masalah Ini, Salah Satunya Bisa Perburuk Gejala Asam Lambung Naik

Bisakah kita meminum air lemon di pagi hari saat perut kosong?

Dalam kebanyakan kasus, jawaban untuk semua pertanyaan ini adalah ya.

PROMOTED CONTENT