Penting juga bagi ibu hamil yang menyusui memperhatikan asupan gizi.
Moms perlu mengonsumsi makanan yang tinggi protein.
Seperti contohnya buah-buahan dan sayuran.
Makanan dengan sumber energi seperti karbohidrat juga wajib dikonsumsi.
"Kuncinya sering makan dan nyemil dan tetap terhidrasi dengan air," jelas Spatz selaku profesor perinatal nursing di University of Pennsylvania.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR