Tak Bakal Rugi! Setelah Tahu Khasiatnya yang Seperti Ini, Moms Pasti Jadi Rajin Konsumsi Buah Sirsak

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan buah sirsak.

Buah dengan daging berwarna putih ini banyak digemari oleh masyarakat Indonesia bahkan dunia.

Selain rasanya enak, buah sirsak juga baik untuk kesehatan.

Buah sirsak bisa dikonsumsi langsung atau dibuat menjadi jus dan kue.

Sirsak kaya akan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab kanker.

Tidak hanya itu, sirsak juga menjadi antibiotik alami yang bisa membunuh beberapa jenis bakteri.

Sirsak pun dikenal ampuh dalam menjaga tekanan darah.

Selain khasiat di atas, ternyata sirsak juga bisa membuat tubuh merasakan manfaat seperti ini loh.

Yuk simak langsung ulasannya!

Baca Juga: Pantas Saja Tetangga Panjang Umur, Ternyata Rahasianya Cuma Minum Jus Sirsak, Begini Caranya

Melansir dari Step to Health, berikut ini adalah manfaat dari mengonsumsi jus sirsak secara rutin adalah;

1. Menurunkan berat badan

Sirsak membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori. Setiap 100 gram buah ini hanya mengandung 65 kalori.

2. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis

Buah ini sangat ideal untuk kesehatan tulang dan gigi karena kandungan fosfor dan kalsium.

Buah ini juga dianjurkan untuk perempuan yang mengalami menopause karena untuk melindungi kepadatan tulang.

3. Mencegah flu

Berkat kandungan vitamin C, sirsak juga membantu mencegah dan melawan flu atau pilek biasa.

Sirsak juga memiliki dampak positif pada penguatan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kapok Minum Obat Malah Kena Efek Sampingnya, Ternyata Sirsak yang Diolah Seperti Ini Lebih Ampuh Bikin Cepat Mengantuk dan Tidur Lelap, Begini Caranya

4. Mencegah kanker

Sudah terbukti, jus sirsak membantu mencegah kanker dan tumor ganas lainnya.

Jus sirsak menawarkan tindakan antioksidan untuk tubuh karena membantu menghilangkan racun yang menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.

5. Memerangi diabetes

Gula yang ada dalam buah ini mudah dimetabolisme dan senyawa dalam sirsak membantu memerangi dan menstabilkan lonjakan glukosa darah.

6. Menjaga kesehatan hati

Makan sirsak secara teratur, cara yang sehat untuk mendukung fungsi hati dan kantong empedu.

Kekayaan antioksidan mendukung pemurnian organ sebelumnya, dan membantu dalam proses pencernaan lemak sehingga hati bekerja dalam kondisi sempurna.

Apakah Moms mau mulai rajin mengonsumsi sirsak?

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Daun Sirsak Sudah Gak Perlu Diragukan Lagi, Tapi Kalau Mau Diabetes Sembuh Minum di Waktu Ini karena Khasiatnya Bakal Lebih Keluar

PROMOTED CONTENT