Ukurannya Boleh Kecil Tapi Khasiatnya Luar Biasa Besar, Ternyata Ini Alasan Kacang Tanah Wajib Masuk dalam Menu Diet Kalau Mau Program Menurunkan Berat Badan Berhasil

Nakita.id - Berikut ini alasan kacang tanah bagus untuk menurunkan berat badan. 

Menurunkan berat badan memang bukan hal yang mudah. 

Tak heran bila ada yang rela berolahraga setiap hari, minum obat pelangsing, hingga melakukan diet ketat. 

Ketika berbicara tentang diet, Moms mungkin pernah mendengar bahwa kacang-kacangan seperti kacang tanah merupakan salah satu makanan yang bagus agar berat badan turun. 

Saat mengetahui hal tersebut, tak sedikit yang mungkin meragukan kebenarannya. 

Tapi, tenang saja Moms, karena hal itu benar adanya. 

Meski ukurannya kecil, tapi manfaat kacang tanah untuk menurunkan berat badan sangat luar biasa, lo. 

Wah, memangnya seperti apa, ya?

Supaya tidak bingung lagi, yuk simak penjelasan selengkapnya.

Baca Juga: Menu MPASI 6 Bulan Selama Sebulan Murah, Ada Bubur Kacang Polong hingga Avokad yang Sehat dan Bergizi

Melansir dari Times of India, sesuai penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition, protein adalah cara cerdas untuk membakar kalori. 

Nah, kacang-kacangan khususnya kacang tanah, dikemas dengan nutrisi seperti serat, protein, dan lemak sehat jantung.

PROMOTED CONTENT