Terkenal Akan Khasiatnya yang Melimpah, Siapa Sangka Minum Air Lemon Malah Dapat Menyebabkan Kerusakan pada Gigi Kalau Dikonsumsi Dengan Cara Seperti Ini

Nakita.id – Manfaat air lemon sudah tidak perlu diragukan lagi dalam membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Kandungan nutrisi penting dalam lemon berperan banyak dalam mengatasi berbagai masalah.

Namun tidak sedikit pula, orang-orang justru menghindari minum air lemon lantaran rasa asam yang cukup tajam.

Tingkat keasaman yang tinggi ini memang tidak dianjurkan terutama bagi Moms yang sebelumnya telah memiliki riwayat penyakit mulas.

Lantas apakah asam dalam air lemon berpengaruh pada kesehatan gigi?

Terlepas air lemon yang mungkin akan menyakiti gigi, ada manfaat yang dapat diterima dengan minuman ini.

Melansir dari Well and Good, air lemon dapat meningkatkan air liur dan menyegarkan nafas.

Air lemon kerap juga dikonsumsi untuk tujuan membantu menghidrasi tubuh.

Ketika tubuh terhidrasi dengan baik maka produksi air liur tetap baik, sehingga dapat menjalankan perannya untuk melindungi dari kerusakan gigi.

Baca Juga: Minum Segelas Air Lemon Saat Perut Kosong Memang Punya Banyak Manfaat, Namun Ternyata Tidak Disarankan untuk Orang yang Memiliki Kondisi Seperti Ini

Sementara sifat asam yang dimiliki lemon, ia dapat bertindak sebagai antiseptik alami.

Dengan membantu beberapa bakteri di mulut, yang secara alami membantu menghilangkan bau dan menyegarkan napas.

Namun Moms perlu hati-hati dengan asam ini, bila tidak memperhatikan jumlah air yang ditambahkan ke perasan lemon.

Beberapa efek ini bisa merusak gigi bila tidak dibatasi jumlahnya.

1. Keasaman air lemon dapat melunakkan enamel pada gigi

Ini merupakan salah satu kelemahan minum air lemon dalam hal kebersihan mulut.

Dokter gigi, Sharon Huang, DDS, MICOI dan Pendiri Les Belles NYC mengatakan asam dalam lemon dapat melunakkan enamel gigi.

Setelah email menjadi lunak, Dr. Huang mengatakan bahwa hal itu dapat menyebabkan gigi menjadi kuning, serta meningkatkan risiko gigi berlubang dan mengalami sensitivitas pada gigi dan gusi.

Cara terbaiknya adalah minum melalui sedotan akan membantu melindungi enamel dan mencegah keasaman melewati gigi. Selain itu, pastikan untuk segera bilas dengan air putih setelah selesai.

Baca Juga: Air Lemon Sebaiknya Dikonsumsi Pagi Atau Malam? Begini penjelasannya

  

2. Keasaman air lemon dapat meningkatkan risiko erosi gigi

Penelitian telah menunjukkan bahwa minuman yang sangat asam dapat menyebabkan erosi gigi, tetapi ini hanya dalam kasus yang ekstrim.

Dokter gigi yang berbasis di Beverly Hills, Rhonda Kalasho, DDS mengatakan email gigi terbuat dari hydroxapetite, yaitu struktur kristal yang mudah dipecah oleh asam.

Ketika email dipecah menjadi lebih keropos, sehingga lunak dan rapuh, yang dapat menyebabkan kerusakan atau erosi.

Dr. Kalasho menambahkan, ada kemungkinan tetpi sangat jarang gigi lubang taau keropos karena minum air lemon.

Yang lebih berbahaya adalah mengonsumsi lemon langsung tanpa mencampurkannya dengan air. Inilah sebabnya ia merekomendasikan untuk mencampur lebih banyak air dan lebih sedikit perasaan lemon untuk membantu mengatasi dampak negatif pada gigi.

Selain itu, ingat juga tips untuk menggunakan sedotan dan berkumur air setelah minum air lemon untuk mencegah asam melunakkan enamel pada gigi.

Dr. Huang juga menyarankan jika ingin menyikat gigi setidaknya tunggu sampai 30 menit setelah minum air. Ini waktu yang cukup bagi mulut untuk membuat jumlah air liur yang cukup untuk melawan demineralisasi pada gigi.

Jika tidak, gerakan menyikat dan bulu pada sikat gigi akan terlalu abrasif untuk gigi setelah terkena air lemon.  Pastikan untuk tidak melewatkan flossing dan menyikat gigi dua kali sehari untuk menjaga kebersihan mulut yang ideal.

Baca Juga: Meski Menyehatkan, Minum Air Lemon Setiap Hari Bisa Sebabkan Masalah Ini, Salah Satunya Bisa Perburuk Gejala Asam Lambung Naik

PROMOTED CONTENT