Jangan Sampai Salah Pilih Lagi, 6 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Konsumsi Saat Tubuh Merasa Lelah

Kebanyakan soda yang kita konsumsi mengandung jumlah gula atau aspartam yang sangat tinggi.  Kedua produk ini melelahkan tubuh kita dengan cepat dan banyak.

Sama seperti kopi, mereka memiliki efek meningkatkan pada saat itu, tetapi buruk untuk kelelahan yang ada.

6. Produk berbasis gluten

Produk berbasis gluten harus dihindari ketika Moms merasa lelah.

Produk yang mengandung gluten umumnya lebih sulit dicerna daripada yang lain.

Gluten sulit untuk mencerna protein dan membutuhkan tingkat asam lambung yang tinggi.

Baca Juga: Kenapa Tubuh Semakin Lelah Setelah Tidur Siang? Ternyata Begini Penjelasan dari Pakar Kesehatan Tidur

 

PROMOTED CONTENT