Nakita.id - Moms perlu tahu mengenai manfaat minum jus daun pepaya.
Daun pepaya mudah ditemukan, terutama di wilayah pedesaan.
Banyak masyarakat yang mengolah daun pepaya menjadi suatu hidangan masakan yang lezat.
Meski memiliki rasa pahit, banyak orang yang menyukai rasa daun pepaya.
Tahukah Moms selain dibuat masakan, daun pepaya bisa diolah menjadi jus.
Jus daun pepaya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Melansir Food NDTV, daun pepaya mengandung vitamin A, C, E, K, dan B yang tinggi.
Serta daun pepaya mengandung sejumlah mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, magnesium, dan zat besi.
Cara membuat jus daun pepaya Moms tinggal memasukkan beberapa lembar daun pepaya segar yang sudah bersih ke juicer atau blender.
Saring dan konsumsi jus pepaya untuk menjaga kesehatan.
Berikut sederet manfaat rutin minum jus daun pepaya:
Sifat anti malaria
Daun pepaya memiliki sifat anti malaria yang kuat.
Senyawa yang ditemukan dalam daun pepaya tersebut adalah acetogenic.
Mengobati demam berdarah
Sejak zaman dahulu, bahan alami yang direkomendasikan untuk dikonsumsi penderita demam berdarah adalah daun pepaya.
Seperti diketahui, demam berdarah disebabkan gigitan nyamuk Aedes yang terinfeksi.
Efek bahaya dari demam berdarah adalah bisa menurunkan jumlah trombosit darah. Jus daun pepaya efektif meningkatkan jumlah trombosit dalam darah.
Dr. Sheela Krishnaswamy selaku ahli gizi di Bangalore mengungkapkan manfaat daun pepaya untuk penderita demam berdarah.
"Penelitian telah membuktikan bila jus daun pepaya berkontribusi secara signifikan dalam produksi trombosit dan meningkatkan jumlah trombosit," jelas Dr. Sheela.
Baik untuk organ hati
Jus daun pepaya bisa bertindak sebagai agen pembersih yang ampuh untuk hati.
Sehingga bisa membantu mengatasi penyakit hati kronis seperti kuning dan sirosis hati.
Melancarkan pencernaan
Daun pepaya mengandung enzim papain dan chymonpapain.
Keduanya telah terbukti melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan membersihkan usus besar.
Papain juga membantu dalam penyembuhan dan mencegah sakit maag.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR