Jadi Minuman Favorit Banyak Orang, Tapi Benarkah Minum Kopi Bisa Tunda Kematian? Simak Disini Penjelasannya

Berdasarkan jurnal Annals of Internal Medicine yang ditulis Dan Liu dan rekan, sebanyak 170 ribu orang di Inggris yang mengonsumsi 2-4 cangkir sehari punya kematian lebih rendah daripada mereka yang sama sekali tidak minum kopi.

Selain itu, dengan atau tanpa gula, para peminum kopi bahkan memiliki peluang hidup lebih lama dibanding orang yang tidak merokok.

Meski begitu, Liu dan rekan tetap mewaspadai minuman manis.

Menurut mereka, minuman manis dapat memicu beragam penyakit untuk kesehatan banyak orang.

Terutama, minuman yang menggunakan gula sintetis.

Alih-alih menggunakan gula berlebih, Moms bisa mengurangi rasa pahit pada kopi dengan menambahkan sedikit susu rendah lemak atau sari almond.

Atau mungkin, Moms bisa tidak menggunakan tambahan gula sama sekali.

Baca Juga: Selama Ini Digemari Banyak Orang, Tapi Mitos vs Fakta Minum Kopi Bisa Sebabkan Kanker? Begini Penjelasannya

Lantas, apa saja manfaat minum kopi selain untuk menunda kematian?

Mengutip Everyday Health via Kompas, minum kopi juga dapat mencegah demensia dengan meringankan kondisi penderita gangguan kognitif ringan.

Sementara itu, antioksidan yang terkandung pada kopi dapat memperbaiki kerusakan sel yang bisa memicu timbulnya penyakit.

Maka, jangan heran Moms kalau minum kopi ternyata punya potensi untuk mengurangi risiko kanker.

PROMOTED CONTENT