Jadi Minuman Favorit Banyak Orang, Tapi Benarkah Minum Kopi Bisa Tunda Kematian? Simak Disini Penjelasannya

Nakita.id - Benarkah minum kopi bisa tunda kematian?

Hingga sekarang, banyak orang yang senang minum kopi setiap paginya.

Bagaimana tidak? Secangkir kopi menjadi minuman ampuh untuk menyegarkan diri serta menghilangkan kantuk sebelum melakukan aktivitas harian.

Bahkan, banyak yang percaya kalau minum kopi sangat bagus untuk kesehatan kita, Moms.

Seperti misalnya, kesehatan jantung maupun ginjal.

Maka, jangan heran Moms kalau kopi menjadi minuman favorit berbagai kalangan usia.

Mungkin Moms pernah membaca atau mungkin mendengar dari yang lain bahwa minum kopi bisa menunda kematian.

Lantas, benarkah anggapan tersebut?

Tanpa berlama-lama, yuk kita simak penjelasan berikut ini.

Baca Juga: Baru Tahu! Ternyata Begini Caranya Supaya Aman Minum Kopi Meski Perut Sedang Kosong

Moms, ternyata anggapan terkait minum kopi bisa tunda kematian itu benar adanya!

Melansir dari WebMD via Kompas, secangkir kopi yang mengandung kafein dan antioksidan ternyata bisa menambah peluang hidup lebih lama atau menunda kematian.

Berdasarkan jurnal Annals of Internal Medicine yang ditulis Dan Liu dan rekan, sebanyak 170 ribu orang di Inggris yang mengonsumsi 2-4 cangkir sehari punya kematian lebih rendah daripada mereka yang sama sekali tidak minum kopi.

Selain itu, dengan atau tanpa gula, para peminum kopi bahkan memiliki peluang hidup lebih lama dibanding orang yang tidak merokok.

Meski begitu, Liu dan rekan tetap mewaspadai minuman manis.

Menurut mereka, minuman manis dapat memicu beragam penyakit untuk kesehatan banyak orang.

Terutama, minuman yang menggunakan gula sintetis.

Alih-alih menggunakan gula berlebih, Moms bisa mengurangi rasa pahit pada kopi dengan menambahkan sedikit susu rendah lemak atau sari almond.

Atau mungkin, Moms bisa tidak menggunakan tambahan gula sama sekali.

Baca Juga: Selama Ini Digemari Banyak Orang, Tapi Mitos vs Fakta Minum Kopi Bisa Sebabkan Kanker? Begini Penjelasannya

Lantas, apa saja manfaat minum kopi selain untuk menunda kematian?

Mengutip Everyday Health via Kompas, minum kopi juga dapat mencegah demensia dengan meringankan kondisi penderita gangguan kognitif ringan.

Sementara itu, antioksidan yang terkandung pada kopi dapat memperbaiki kerusakan sel yang bisa memicu timbulnya penyakit.

Maka, jangan heran Moms kalau minum kopi ternyata punya potensi untuk mengurangi risiko kanker.

Selain itu, para peminum kopi juga memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2, karena insulin mereka bekerja lebih baik.

Penting untuk diketahui, insulin merupakan hormon yang berfungsi mengubah gula dan karbohidrat menjadi energi.

Tak hanya itu, Moms. Konsumsi kopi juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit alzheimer dan parkinson.

Bahkan, bagi penderita parkinson, minum kopi dapat mengurangi frekuensi tremor.

Untuk melihat kembali penjelasan terkait benar atau tidaknya minum kopi bisa tunda kematian, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: Kenapa Sih Kok Sebagian Orang Jadi Pusing Setelah Minum Kopi? Ternyata Jenis Kopi Sangat Mempengaruhi

PROMOTED CONTENT