Perubahan fisik pada ibu hamil juga bisa menyebabkan kualitas ibu hamil jadi buruk.
Untuk mengatasinya, Moms bisa mencoba menggunakan bantal kehamilan.
Ibu hamil disarankan tidur miring sambil menyangga tubuh menggunakan bantal kehamilan.
Selain itu, Moms bisa mencegah kerap terbangun di malam hari dengan menciptakan suasana nyaman untuk tidur.
Mulai dari menciptakan lingkungan sejuk, menghindari kebisingan, dan lain-lain.
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR