Belajar Kuat Seperti Atalia Praratya, Ini Cara Agar Bisa Ikhlas dan Menerima Kepergian Orang Tercinta

Tetap jaga kondisi fisik 

Tak hanya mental, Moms juga harus memperhatikan kondisi fisik saat masih dirundung duka akibat kehilangan orang tercinta. 

Di masa-masa itu, Moms harus bisa mengendalikan pikiran dan perasaan sedih dengan melakukan aktivitas sehari-harinya yang biasa Moms lakukan.

Contohnya seperti olahraga secara teratur, makan-makanan bergizi dan tidur yang cukup agar tetap sehat dan bugar. 

Dengan melakukan hal-hal tersebut,  tanpa disadari Moms secara perlahan akan bisa ikhlas dan menerima kepergian orang yang Moms cintai. 

Baca Juga: Atalia Praratya Tak Kuasa Menahan Tangis Saat Video Call dengan Ridwan Kamil yang Sedang Memandikan Jenazah Eril

PROMOTED CONTENT