Turunkan Tensi Darah Bukan Hal yang Mustahil, Cukup Makan Alpukat Tekanan Darah Tinggi Langsung Turun Tanpa Tunggu Waktu Lama

Jika ingin lebih efektif, sebaiknya ubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Untuk mengendalikan tekanan darah Moms harus memperhatikan berat badan ideal.

Pasalnya berat badan yang berlebihan menjadi penyebab tekanan darah tak terkendali.

Konsumsi juga makan-makanan sehat,seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran.

Batasi juga makanan yang mengandung banyak garam dan sempatkan waktu 30-60 menit setiap harinya untuk berolahraga.

Baca Juga: Gak Pakai Waktu Lama Tekanan Darah yang Melonjak Tinggi Bisa Langsung Turun, Tahunya Cukup Campur Bawang Putih ke Dalam Makanan Ini Lalu Konsumsi Secara Rutin

PROMOTED CONTENT