Padahal Setiap Hari Sering Dilakukan, Tahunya Mandi Setelah Makan Ternyata Tidak Dianjurkan, Ini Dia Waktu yang Tepat Supaya Tidak Ganggu Pencernaan

Terlepas dari suhu, ia merekomendasikan menunggu setidaknya 20-30 menit sebelum mandi.

Sementara itu, Dr. Ivanina mempunyai pendapat yang lebih konservatif, dengan mengatakan bahwa idealnya hanya mandi sebelum makan.

Tetapi, jika perlu mandi setelah makan, maka setidaknya tunggu sekitar satu jam bagi perut untuk mendapatkan semua aliran darah yang dibutuhkan untuk pencernaan.

Mandi air hangat atau air panas tepat setelah makan meningkatkan kemungkinan akan mengalami kram perut atau gangguan pencernaan.

Namun, jika Moms benar-benar harus mandi setelah makan, pertahankan suhu netral yang tidak akan mengalihkan aliran darah dari organ pencernaan.

Baca Juga: Bahaya Mandi Pakai Spons yang Bukannya Bikin Bersih Tapi Justru Bisa Bikin Rugi Badan Sendiri

PROMOTED CONTENT