Sederet Mitos VS Fakta Kehamilan Berikut Ternyata Hanya Kesalahpahaman, Sebaiknya Cek Kebenarannya Sebelum Menuruti Nasihat Turun Temurun

Ibu hamil dilarang makan seafood atau kafein

Justru ibu hamil direkomendasikan makan ikan yang tinggi asam lemak omega 3 dan rendah merkuri supaya melahirkan anak yang lebih pintar.

Sangat direkomendasikan mengonsumsi makanan laut yang sudah dimasak, bukan yang mentah atau setengah matang.

Ibu hamil juga boleh minum kafein atas dalam batas wajar.

Batasi jumlah kafein maksimal 200 miligram kafein setiap hari atau secangkir kopi 12 ons.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Ibu Hamil Tak Boleh Pakai Kosmetik, Kenali Apa Saja Bahan Berbahaya yang Bisa Berefek Buruk Pada Janin

PROMOTED CONTENT