Masa Tua Bisa Berisiko Kena Penyakit Jantung Kalau Sering Makan-makanan Manis Sampai Biskuit, Coba Mulai Dikurangi Dari Sekarang

Ini berarti makan-makanan yang mengandung banyak gula dapat meningkatkan timbunan lemak.

Kelebihan berat badan menempatkan Moms pada risiko terkena penyakit jantung dan juga penyakit berbahaya seperti diabetes.

Makanan yang dipanggang

Makanan yang diolah dengan cara dipanggang bisa menyebabkan penyakit jantung.

Hal ini dikarenakan makanan panggang memiliki kandungan gula dan lemak jenuh.

Jika dikonsumsi setiap hari Moms tidak mendapatkan manfaat apa-apa karena ini tidak memiliki nilai gizi dan kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Makanan yang dipanggang dapat meningkatkan kadar kolestrol dan risiko terkena serangan jantung lebih tinggi.

Baca Juga: Kerap Diabaikan, Padahal Daun Ubi Jalar Punya Rasa yang Enak dan Banyak Khasiatnya, Salah Satunya Mencegah Serangan Jantung

Es krim

Semua orang, baik anak-anak hingga orang dewasa begitu gemar makan es krim.

Namun kenyataanya, makanan kecintaan banyak orang ini dapat menyumbat arteri dengan plak yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kandungan lemak jenuh dan kalori pada es krim dapat meningkatkan berat badan, sedangkan berat badan berlebih jadi salah satu penyebab kondisi kesehatan jantung menurun.

PROMOTED CONTENT