Penyebab Kulit Kering Tidak Hanya Karena Faktor Lingkungan, Tapi Bisa Jadi Tanda Bahwa Tubuh Kekurangan Satu Vitamin Penting Ini

Suplementasi dapat membantu menjaga kadar vitamin D Anda tetap stabil, tidak peduli seberapa banyak sinar matahari yang masuk dalam kehidupan sehari-hari.

Tetapi, jika Moms mengalami kesulitan dalam mencoba mengembalikan pada kulit, suplementasi vitamin D berkualitas tinggi dapat membantu memberikan kulit yang lebih terhidrasi.

Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung vitamin D menjadi opsi yang menarik juga.

Makanan yang mengandung vitamin ini antara lain salmon, ikan tuna, ikan sarden, hingga hati sapi.

Selain pada beberapa makanan seperti jamur, jus jeruk, berbagai olahan susu sapi maupun susu kedelai, kuning telur juga kaya akan vitamin D.

Baca Juga: Jangan Terus Digaruk, Begini Cara Mengatasi Kulit Kering, Bersisik, dan Gatal dalam 10 Menit

PROMOTED CONTENT