Cara Mengatasi Insomnia Hanya dengan Memijat Titik Tekanan pada Kaki Hingga Telinga, Bisa Dicoba Mulai Malam Nanti Supaya Tidur Makin Pulas Sampai Pagi

Namun, menurut peneliti akupresur, ibu hamil sebaiknya menghindari penggunaan titik SP6.

Titik Taixi

Titik ini disebut juga dengan titik KD3 yang terletak tepat di atas tumit bagian dalam kaki.

Penelitian tahun 2014 tentang penggunaan KD3 dan HT7 menemukan bahwa akupresur pada titik-titik ini meningkatkan kualitas tidur pada partisipan dewasa paruh baya dan lebih tua dengan hipertensi.

Selain itu, melakukan pijatan pada titik ini juga membantu menurunkan tekanan darah mereka ke tingkat yang sehat.

Baca Juga: Ternyata Ini Khasiatnya Minum Air Rebusan Kayu Manis Satu Kali Tiap Hari, dari Sakit Tenggorokan hingga Insomnia Bisa Disembuhkan

 

PROMOTED CONTENT