Pantes Baru Diisi Langsung Habis, Sering Minum Air Es Bakal Datangkan Empat Manfaat Ini, Salah Satunya Buat Kekebalan Tubuh Meningkat

Nakita.id - Setiap hari kebutuhan air minum harus terpenuhi.

Pasalnya tubuh akan kehilangan cairan ketika Moms berkeringat atau saat kencing.

Maka dari itu Moms perlu banyak minum air putih.

Takaran minum air putih yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 2 liter atau setara dengan 8 gelas per hari.

Sebagian orang pasti lebih suka minum air es yang dianggap lebih memberikan rasa segar.

Jadi tak heran apabila Moms sengaja mengisi air putih ke dalam botol kemudian menyimpannya di kulkas untuk dikonsumsi.

Ternyata, minum air dingin memberikan sejumlah dampak positif untuk tubuh.

Bahkan minum air es disebut-sebut bisa meningkatkan metabolisme.

Seperti dilansir Emergency Ice, inilah manfaat yang akan diperoleh jika rutin minum air es.

Baca Juga: Mulai Hari Ini, Mandi Pakai Air Es Selama 10 Menit Secara Rutin Efeknya Sampai Tua Nanti Gak Bakal Punya Keluhan Ini Lagi

Menghilangkan kalori

Air dingin membantu metabolisme bergerak.

PROMOTED CONTENT