Tidur Sambil Duduk Ternyata Bahaya! Jangan Dibiasakan Lagi, Efeknya Bisa Sebabkan Masalah Persendian Bahkan Kematian

Sebaliknya, tidur sambil duduk bisa mengganggu sirkulasi darah dan menyebabkan komplikasi penyakit lebih parah.

Selain masalah kesehatan jangka pendek, tidur sambil duduk juga dapat memicu deep vein thrombosis atau trombosis vena dalam.

Trombosis vena dalam adalah kondisi ketika gumpalan darah atau thrombus terbentuk di satu atau lebih vena di tubuh.

Gumpalan darah akan terbentuk terutama di bagian kaki.

Hal ini tentunya sangat berbahaya, apalagi kalau kita tidur berjam-jam sambil duduk tanpa gerakan sama sekali.

Biasanya saat tidur sambil duduk kita memang cenderung diam.

Sebab tubuh dalam keadaan tidak bisa mengubah posisi saat tidur duduk.

Baca Juga: Jangan Lagi Disepelekan, Kurang Tidur Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan dan Sebabkan 4 Hal Ini

Selain itu, risiko tidur sambil duduk yakni terjadi pembekuan darah dan pecah, di mana ini dapat menjalar ke area paru-paru dan otak.

Sehingga menyebabkan kerusakan yang signifikan dan meningkatkan risiko kematian mendadak.

Sebuah penelitian menunjukkan, lebih dari 200 orang meninggal setiap hari dikarenakan masalah pembekuan darah.

Masalah ini dialami oleh orang yang mengembangkan gumpalan darah di usia 25 bahkan 85 tahun.

PROMOTED CONTENT