Namun, sebaiknya pilih yoghurt plain atau tanpa rasa yang kandungan gulanya lebih rendah.
3. Potongan Buah
Buah mengandung banyak kandungan mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh.
Ada banyak buah yang cocok untuk menu PMT balita, seperti pepaya, melon, semangka, buah naga, pisang, pir, apel, atau alpukat.
Selain bisa dikonsumsi langsung, Moms bisa membuat jus buah atau smoothies yang ditambahkan dengan sayur.
Baca Juga: 5 Meja Posyandu Terdiri dari Apa Saja? Begini Penjelasan Kader Posyandu
Ibu Hamil Tidak Boleh Duduk Terlalu Lama, Ini Risiko dan Solusi untuk Kehamilan Sehat
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR