Variasi Menu PMT Balita yang Sehat dan Bergizi Tinggi! Harganya Terjangkau dan Mudah Didapat, Salah Satunya Biskuit

Biskuit diperuntukkan bagi anak usia 12 hingga 24 bulan.

Kudapan ini memiliki nilai gizi diantaranya, energi total 180 kkal, lemak 6 gram, dan protein 3 gram.

Jumlah per saji biskuit mengandung 29 gram karbohidrat total, 2 gram serat pangan, 8 gram gula dan 120 mg natrium.

Pemberian biskuit yang dianjurkan adalah 8 hingga 12 keping per harinya.

Pembagian per kepingnya bisa 3 keping biskuit saat pagi hari, 3 keping biskuit siang hari, dan 2 keping sore hari.

Tak hanya balita saja, anak di atas 5 tahun dan anak sekolah juga boleh mengonsumsi biskuit sebagai PMT.

Misalnya, bagi anak-anak yang lupa sarapan, biskuit bisa jadi makanan yang tepat untuk mengganjal perut supaya anak konsentrasi di sekolah.

Baca Juga: Menu PMT Posyandu dari Ayam dan Sayuran Hijau, Bahan-bahan Bisa Ditemukan di Pasar Terdekat

2. Yoghurt

Yoghurt adalah sala satu produk olahan susu yang bagus untuk memenuhi kebutuhan protein dan kalsium, dan meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.

Teksturnya yang lembut bisa dikonsumsi balita dengan mudah.

Supaya nutrisi yang didapatkan beragam, Moms bisa menambahkan potongan buah seperti pisang.

PROMOTED CONTENT