Mengonsumsi Jahe Secara Rutin Setiap Pagi dan Rasakan Manfaat Tak Terduga yang Akan Dirasakan

2. Mencegah penyakit diabetes

Selain itu, jahe juga mampu mencegah penyakit diabetes.

Menurut ahli gizi Jaclyn London, MS, RD, CDN, jahe erat kaitannya dengan perbaikan insulin dan metabolisme.

Senyawa dalam jahe dapat membantu menurunkan kadar gula sehingga dapat menurunkan risiko terkena penyakit diabetes.

3. Mencegah penyakit flu dan batuk

Jahe juga dapat membantu mencegah flu dan batuk yang menyerang.

Tentu ini jadi andalan saat musim hujan.

Baca Juga: Ajaib Banget! Iseng-iseng Coba Campur Jahe dengan Bahan Alami Ini Gak Disangka Lemak Perut yang Berlebih Bisa Langsung Rontok dalam Waktu Singkat, Tak Perlu Lagi Sedot Lemak

Mengonsumsi jahe secara rutin setiap pagi membantu tubuh tetap hangat karena kandungan diaphoretic yang dapat membantu menghangatkan tubuh dari dalam.

Moms bisa menambah sepotong lemon atau setetes madu dapat membuat ramuan ini melindungi tubuh dari penyakit langganan seperti flu dan batuk.

4. Mengurangi nyeri menstruasi

Biasanya banyak perempuan yang memilih obat seperti acetaminophen atau ibuprofen untuk mengurangi nyeri menstruasi.

PROMOTED CONTENT