Menu Mpasi 6 Bulan untuk Cegah Sembelit pada Bayi: Gunakan Apel, Brokoli, dan Kentang yang Disajikan dengan Cara Ini

Diantaranya termasuk vitamin B komplek dan vitamin C yang fungsinya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi.

Makanan ini juga mengandung sedikit kalori dan serat yang tinggi untuk mengatasi sembelit, membuang gas dalam perut, dan mengatasi perut kembung.

Moms bisa membuat bubur dari ubi jalar untuk menu MPASI bayi.

3. Apel

Apel dapat mencegah sembelit pada bayi, karena mengandung serat yang tinggi.

Buah ini bisa diberikan dalam bentuk bubur bayi yang halus supaya diterima dengan mudah oleh usus bayi.

Selain bisa membantu pencernaan bayi, apel juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh supaya tidak mudah sakit.

Baca Juga: Aturan Memanaskan MPASI yang Aman di Microwave, Jangan Sekali-sekali Pakai Wadah Plastik

4. Brokoli

Brokoli mengandung serat yang sangat tinggi dan dapat mencegah sembelit pada bayi.

Selain itu kandungan antioksidannya, termasuk glukosinates, sulfur, magnesium, dan seng merupakan nutrisi penting untuk tumbuh kembang bayi.

5. Kentang

Kentang mengandung serat yang sangat baik untuk pencernaan bayi.

PROMOTED CONTENT