Ini Dia Ciri PMT Posyandu yang Layak Diberikan pada Balita Beserta Contoh Menu Tambahan Ini yang Bisa Dibuat di Rumah

Nakita.id - Yuk, Moms ketahui apa saja yang menjadi ciri PMT posyandu yang diberikan untuk anak.

Seberapa sering Moms mengunjungi kegiatan posyandu?

Tentunya, setiap posyandu menyelenggarakan kegiatan rutin, pastikan Moms dan si Kecil datang, ya.

Dengan datang ke posyandu, Moms bisa memantau pertumbuhan anak secara teratur.

Tak hanya bisa memantau pertumbuhan anak, posyandu juga melakukan PMT atau Pemberian Makanan Tambahan.

PMT posyandu ini wajib ada di setiap kegiatan pemeriksaan rutin posyandu dengan tujuan memberikan tambahan gizi pada anak.

Sebenarnya bagaimana sih ciri PMT posyandu yang layak untuk diberikan pada anak? 

Penting untuk diingat, yang menjadi ciri utama PMT posyandu adalah memiliki gizi yang bervariatif.

Makanan yang diberikan oleh para kader posyandu wajib cenderung bervariatif.

Baca Juga: Variasi Menu PMT Balita yang Sehat dan Bergizi Tinggi! Harganya Terjangkau dan Mudah Didapat, Salah Satunya Biskuit

Maksudnya, anak bisa saja mendapatkan lebih dari satu jenis PMT posyandu saja.

Kira-kira, nutrisi apa saja yang dibutuhkan anak dan apa saja manfaatnya?

Tentunya karbohidrat, protein, dan lemak amat dibutuhkan untuk sumber energinya.

Dengan begitu, anak bisa tetap aktif dalam melaksanakan seluruh kegiatannya sehari-hari.

Tak hanya itu, anak-anak juga membutuhkan berbagai macam vitamin dan mineral.

Seperti yang kita ketahui ada banyak jenis vitamin dan memiliki manfaat yang berbeda-beda.

Namun, pada dasarnya vitamin dibutuhkan tubuh anak untuk perkembangan tulang, otot, dan bagian tubuh lainnya.

Vitamin juga diperlukan tubuh anak untuk bisa menyerap nutrisi yang lain dengan lebih baik.

Sama halnya dengan mineral yang memiliki berbagai macam jenis dan kegunaan.

Baca Juga: Peran Kader dalam Persiapan Kegiatan Posyandu, Apa Saja? Dari Persiapan Tempat hingga Penyediaan PMT

Melansir dari Kid's Health, mineral dibutuhkan tubuh anak agar tetap sehat dan mempertahankan hormon agar tetap normal.

Itulah berbagai macam gizi yang wajib ada di PMT yang diberikan pada anak setiap dilaksanakan posyandu.

Selain itu, pada umumnya, makanan anak juga sebaiknya tak mengandung pengawet, gula, dan garam tambahan yang berlebihan.

Dengan begitu pemberian gizi untuk anak bisa optimal.

Berikut adalah beberapa menu makanan bergizi yang seringkali dijadikan PMT posyandu:

- Bubur kacang hijau

- Bubur ayam dan sayur

- Naget ayam

- Sup jagung

Baca Juga: Serba-serbi Pengertian Posyandu, Definisi, dan Tujuan untuk Menunjang Kesehatan Ibu dan Anak, Yuk Simak Juga Manfaatnya!

- Sup brokoli

- Buah-buahan, seperti apel, jeruk, pisang, anggur, dan lain-lain

- Susu

Contoh menu PMT posyandu

Pernah diwartakan Nakita sebelumnya, salah satu posyandu yang sudah menerapkan pemenuhan gizi melalui PMT adalah Posyandu Banyu Mili, Kecamatan Simo, Boyolali, Jawa Tengah.

Setiap bulannya Posyandu Banyu Mili memberikan makanan setidaknya dua jenis.

Adapun variasi menu berbeda-beda pada setiap pertemuan. Namun contoh menu yang pernah diberikan antara lain puding, kacang hijau, dan buah-buahan seperti pisang.

Untuk menu puding pun seringkali dibuat berbeda-beda, misalnya puding roti untuk minggu ini dan puding buah di lain hari.

Tak ketinggalan juga selain makanan utama dan makanan pendamping, susu juga menjadi salah satu menunya.

Baca Juga: Serba-serbi Pengertian Posyandu, Definisi, dan Tujuan untuk Menunjang Kesehatan Ibu dan Anak, Yuk Simak Juga Manfaatnya!

Yuk, kita bahas bersama-sama apa saja sih manfaat dari menu PMT Posyandu Banyu Mili, Boyolali tadi.

Pertama, mereka punya menu kacang hijau yang memiliki banyak manfaat untuk anak.

Melansir dari Easy Baby Meals, kacang hijau mengandung zat besi yang amat dibutuhkan anak untuk membentuk sel darah merah dalam tubuhnya dan mencegah kekurangan zat besi.

Sementara itu, puding dengan roti mengandung karbohidrat, sementara puding buah mengandung banyak mineral dan vitamin dari buahnya.

Begitu juga dengan buah pisang yang menjadi salah satu menu wajib untuk PMT Posyandu Banyu Mili.

Pisang bisa jadi buah yang baik untuk anak, sebab selain mengandung serat yang penting untuk pencernaannya, tekstur pisang lembut dan mudah untuk dicerna.

Terakhir, susu yang mengandung lemak dan kalsium wajib diberikan pada anak agar bisa tetap aktif dan memiliki pertumbuhan gigi dan tulang yang baik.

Itulah tadi beberapa hal yang wajib Moms tahu mengenai PMT posyandu yang baik dan benar.

Ciri utamanya adalah memiliki kandungan gizi yang berbeda dan bervariatif.

Baca Juga: Apa Itu 7 Langkah di Posyandu? Ini Dia Penjelasannya Mengenai Tambahan dari 5 Langkah Posyandu

PROMOTED CONTENT