Kelelahan Mata Bisa Ganggu Aktivitas, Berikut Tanda dan Gejalanya yang Perlu Diperhatikan

- Peningkatan kepekaan terhadap cahaya

- Sulit berkonsentrasi

- Merasa tidak bisa membuka mata

Kelelahan mata disebabkan oleh beberapa hal berikut:

- Melihat layar perangkat digital

- Membaca tanpa jeda untuk mengistirahatkan mata

- Mengemudi jarak jauh dan melakukan aktivitas lain yang melibatkan fokus lebih banyak

Baca Juga: Jangan Sampai Telat Tahu dan Mengganggu Kesehatan, Ketahui Ciri-ciri Mata Lelah serta Cara Mengatasinya Secara Alami

- Terkena cahaya terang atau silau

- Berusaha untuk melihat dalam cahaya yang sangat redup

- Memiliki masalah mata yang mendasarinya, seperti mata kering atau penglihatan yang tidak terkoreksi 

- Sedang stres atau lelah

PROMOTED CONTENT